تعداد بسیار زیادی از هنرمندان و بازیگران مشهوری که امروز برای خود اسم و رسمی دست و پا کرده اند کار خود را از تلویزیون شروع کرده اند و حالا جز سوپراستارهای سینمای ایران محسوب میشوند ، آنها تا چندین سال پیش در تلویزیون مشغول به کار بودند ولی به دلیل بی مهری های تلویزیون ، تصمیم گرفتند تنها در سینما به کار خود ادامه دهند.
شاید مشهورترین بازیگری که با تلویزیون پا به عرصه هنر نهاد “رضا عطاران” با بازی در مجموعه “ساعت خوش” بود و پس از آن با کارگردانی در چندین سریال به کار خود در تلویزیون ادامه داد اما پس از مدتی به سینما رفت و دیگر هرگز به تلویزیون بازنگشت.
سوپراستارهای امروز سینمای ایران مثل رضا عطاران کم نیستند که کار خود را از تلویزیون شروع کردند ولی اکنون فقط بر روی پرده سینما میدرخشند در اینجا اطلاعاتی در مورد مشهورترین بازیگرانی که کار خود را از تلویزیون شروع کرده و اکنون در سینما مشغول میباشند را آورده ایم
اوایل دهه 70، بازیگر تازه ای به سینمای ایران معرفی شد. پارسا پیروزفر اولین بار در فیلم «مجسمه» حاضر شد، اما مورد توجه قرار نگرفت. تا اینکه فرصت بازی در نقشی کوتاه برای داریوش مهرجویی در فیلم پری را پیدا کرد، اما حضورش در این فیلم نیز برای او اتفاقی ایجاد نکرد.
بعد از بازی در همین فیلم بود که حمید لبخنده سراغ او رفت و نقش اصلی سریال «در پناه تو» را به او داد. بعد از همین سریال بود که به سرعت محبوب شد و مخاطبان دنبال چهره او در سریال های دیگر می گشتند، اما پارسا پیروزفر هم مانند ستاره های دیگر وارد سینما شد و تا چند سال سراغ تلویزیون نرفت و در چند فیلم سینمایی بازی کرد.
اواخر دهه 70 اما دوباره با پیشنهاد حمید لبخنده در سریال «در قلب من» در قاب تلویزیون حاضر شد. هر چند این سریال مانند «در پناه تو» پرمخاطب نشد، اما به هر حال مردم با چهره پیروزفر آشنا بودند و او با بازی اش در این سریال به عنوان ستاره نام خودش را ثبت کرد. بعد از این سریال به طور متمرکز در سینما حضور داشت.
بعد از چند سال دوباره به تلویزیون بازگشت و «سفر سبز» و «در چشم باد» آخرین سریال هایی بودند که به او عنوان یکی از ستاره هایش در آن حاضر شد.آخرین کار پارسا پیروزفر روی صحنه اتفاق افتاد با نمایش ماتریوشکا. کارگردانی و طرح این نمایش نیز که بسیار مورد استقبال قرار گرفت نیز بر عهده خودش بود.
کمتر کسی به خاطر دارد که مهتاب کرامتی برای اولین بار در سریال «مردان آنجلس» ظاهر شد؛ سریالی مذهبی – تاریخی که در اواسط دهه 70، با حجم زیادی از مخاطبان رو به رو شد. بازی در همان سریال کافی بود تا مورد توجه کارگردانان سینمایی قرار بگیرد.
هرچند انتخاب اول او در سینما، «مردی از جنس بلور» خیلی چشمگیر نبود، اما در ادامه انتخاب های بهترین به خرج داد و با سومین فیلمی که در سینما داشت «مومیایی 3» کاندیدای سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول شد و به این ترتیب توجه بیشتری به سمت او جلب شد. بعد از این اتفاق تنها در دو سریال «مریم مقدس» و «خاک سرخ» بازی کرد و بیشتر زمانش را برای بازی در فیلم های سینمایی گذاشت.
مصطفی زمانی یکی از بازیگرانی است که می توان در موردش گفت که یک شبه راه صدساله را رفته است. با بازی در سریال «یوسف پیامبر» خیلی زود به محبوبیت بی نظیری دست پیدا کرد اما هوش بالایی به خرج داد و تصمیم گرفت در مقابل پیشنهادهای نه چندان خوب مقاومت کند.
بعد از یوسف پیامبر در سریال «در چشم باد» بازی کرد و جای خودش را بین مخاطبان محکم کرد و بعد از یک سال با بازی در فیلم سینمایی «آل» به کارگردانی بهرام بهرامیان، تلویزیون را برای همیشه بوسید و کنار گذاشت و به طور متمرکز در سینما شروع به فعالیت کرد.
بعد از آل با حسن فتحی همکاری کرد و نظرات را به خوبی به سمت خودش جلب کرد. هر چند بعد از آن درخشش او را در سریال «شهرزاد» دیدیم، اما در همین سریال هم با ستاره های سینما هم بازی بود و به نظر می رسد برنامه درستی برای خودش در نظر گرفته است.
اواسط دهه 70، چهره تازه ای در دو سریال پرمخاطب «دبیرستان خضرا» و «هوای تازه» دیده شد. دبیرستان خضرا را اکبر خواجویی کارگردانی کرده بود و در همان زمان با میزان مخاطب بی نظیری رو به رو شد. یک سریال 13 قسمتی که سکوی پرتاب بازیگر جوانی به نام مریلا زارعی شد. بعد از آن با سریال «هوای تازه» به کارگردانی احمد آقالو، مخاطبان ارتباط خوبی با او برقرار کردند.
تا اواخر دهه 70، در چند سریال دیگر هم بازی کرد. «شن های کف رودخانه»، «فردا دیر است»، «داستان یک شهر» و «پلیس جوان» از مجموعه هایی است که زارعی در آنها بازی کرده است. در راه ورود به سینما چند انتخاب فیلم های گیشه ای داشت، اما بعد از «دو زن» ادامه مسیرش در بازیگری تغییر کرد. کمتر پیشنهادی را قبول می کرد و کم کم از تلویزیون فاصله گرفت و تا سریال «کلاه پهلوی» دیگر در هیچ سریالی حاضر نشد.
اگر قرار باشد ماجرا را از همان ابتدا تعریف کنیم، باید بگوییم که شهاب حسینی از گویندگی در رادیو شروع کرد، به اجرا در برنامه تلویزیون رسید، که محبوب ترین آن ها «اکسیژن» بود. بعد بازی در سریال های تلویزیونی را شروع کرد و امروز یکی از ستاره های سینما به شمار می آید. بازی را از سریالی به نام «خانواده محبوب» شروع کرد،
اما انتخاب دوم او «پس از باران» بود. سریالی که سال 77 به عنوان یکی از پرمخاطب ترین سریال های تلویزیونی شناخته شد و به غیر از شهاب حسینی، چهره های زیادی را به مردم معرفی کرد. بعد از این سریال «پلیس جوان» شروع شد؛ سریالی که سکوی پرتاب او بود.
در همان سال های اول تبدیل به ستاره ای شد که به طور هم زمان در سینما و تلویزیون کار می کرد. در حالی که فیلم «رخساره» را بر پرده سینماها داشت، «پلیس جوان» از شبکه سوم سیما روی آنتن رفته بود، اما بعد از دو سال همه چیز تغییر کرد. انتخاب های سینمایی اش بیشتر شد و میزان حضورش در سریال های تلویزیونی کاهش پیدا کرد.
در سینما با فیلم هایی مثل «واکنش پنجم»، «شمعی در باد»، «این زن حرف نمی زند» روی پرده رفت و در تلویزیون هیچ سریالی نداشت. حضورش در سینما ادامه داشت و در تلویزیون همچنان کمرنگ بود. «مدار صفر درجه»، «رقص پرواز» و «شوق پرواز» آخرین سریال هایی بودند که او در آنها حضور داشت و البته سریال «سرزمین کهن» که در نیمه های راه متوقف شد.
«درباره الی» به هواداران او افزود و حالا شهاب حسینی سوپراستار سینمای ایران است. نزدیک به یک دهه است که در بسیاری از نظرسنجی های منتقدان و مردم در صدر قرار دارد و به نظر می رسد همچنان راه برای او باز است و هر روز ستاره یک فیلم تازه می شود.
به خوبی میدانید که مو باعث زیبایی و خوش چهره شدن انسانها میشود و خیلیها برای داشتن موهای پرپشت و حجیم ممکن است دست به هر کاری بزنند و هیچ بعید نیست شما هم یکی از این افراد باشید! در این جا راهنمایی هایی را برای مراقبت بهتر از موها ورسیدن به موهایی ضخیم و درخشان تر با روش های طبیعی در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم.
محققان میگویند زمانی که موهای سر خیس هستند بسیار شکننده میشوند و ریشه موها در این هنگام بسیار حساساند و به هیچ عنوان نباید بعد از حمام کردن موها را شانه کرد. شاید بگویید که هنگام خیس بودن موها بهتر و راحتتر حالت میگیرند اما این دلیل خوبی برای خراب کردن ریشه موها و کم پشت کردن آنها نیست. حتی دیده شده که بعضی از افراد در هنگام حمام کردن موهای خودرا شانه میکنند تا به خیال خودشان باعث بهتر شدن موی سرشان شوند. بیشتر افرادی که موهای بسیار کم پشت و بد حالت دارند همیشه بعد از حمام کردن در هنگام خیس بودن موها، با برس شروع به شانه زدن موهای خود میکنند و همیشه برای داشتن موهای زیبا و پرپشت پولهای کلانی خرج میکنند ولی هیچ وقت نمیتوانند به مو دلخواهشان برسند.
راز روغن نارگیل
از دیگر دلایل حجیم بودن موی سر زنان هندی زیاد استفاده کردن از روغن نارگیل است چون روغن نارگیل باعث مرطوب شدن پوست سر میشود و اجازه نمیدهد موها رطوبت لازم برای حجیم شدن را از دست بدهند. همچنین روغن نارگیل از ریزش موها و شوره سر جلوگیری میکند. هندیها اعتقاد دارند که برای داشتن موهای خوب و حجیم باید هفتهای دو بار به موهای سرشان روغن نارگیل بزنند. دیگر اینکه هندیها معتقد هستند که بوی خوش روغن نارگیل باعث شادابی روح انسان میشود. متخصصان پس از تحقیقات به این موضوع پی بردند که حق با هندیها است چون روغن نارگیل خاصیت کرمهای مرطوب کننده را دارد و به جز مرطوب کردن پوست سر، روغن نارگیل میتواند منافذ پوست سر که بر اثر روغنهای مضر سر پوشیده شدهاند را باز کند.
دیر به دیر حمام نکنید
از دیگر دلایل کم حجم بودن موها دیر حمام کردن است. یعنی اینکه اگر روزی یک بار حمام کنیم دیگر موهای کم حجم نخواهیم داشت و دچار ریزش مو نخواهیم شد. پوست سر دارای منافذ بسیار زیادی است که این منافذ برای دریافت اکسیژن است. ریشههای مو برای استحکام به اکسیژن نیاز دارند تا بتوانند مواد لازم برای پیازچه مو را فراهم کنند. هنگامی که ما حمام نمیکنیم پوست سر چرب میشود و منافذ پوست سر بر اثر چربیها بسته میشوند و دیگر اکسیژن نمیتواند به ریشه موها برسد و موها دچار ریزش و کم حجم میشوند.
روغن استحکامبخش بادام
از دیگر راههای حجیم کردن موهای سر، چرب کردن موها با روغن بادام است.
روغن بادام باعث استحکام ریشه موها میشود زیرا این روغن دارای ویتامینهای
E و دارای پروتئین نیز هست. پروتئین و ویتامین E باعث جلوگیری از ریزش
موهای سر و باعث حجیم شدن آنها میشوند. البته باید این موضوع مهم را دانست
که قبل از حمام کردن به موهای خود روغن بزنید و بعد از هشت ساعت میتوانید
حمام کنید تا روغنهای باقی مانده در سر کاملاً شسته شوند چون در صورت
باقی ماندن روغن در پوست سر باعث گرفته شدن منافذ میشوند.
از دیگر اشتباهات متداول در بین مردم این است که فکر میکنند باید تنها
موها را چرب کرد و نیازی به چرب کردن پوست سر نیست اما برعکس باید تنها
پوست سر را با روغن بادام چرب کرد. موها نمیتوانند مواد لازم در روغن
بادام را به ریشههای موی سر برسانند و برای همین روغن زدن به موها هیچ
فایدهای ندارد. بنابراین میتوانید با کمی روغن زدن به نوک انگشتان دست،
پوست سرتان را چرب کنید.
کلاه سر خودتان بگذارید!
یکی از دلایل حجیم نبودن موهای سر تابش نور خورشید به طور مستقیم به آنها است. نور خورشید به خصوص در تابستان بسیار شدید میشود و می تواند به ریشه موها آسیب جدی وارد کند. به دلیل اینکه نمیتوان به موهای سر مانند پوست بدن کرم ضد آفتاب زد، همیشه موهای سر آسیب میبینند. اگر میخواهید موهای حجیم داشته باشید، نباید به طور مستقیم موهای سرتان را در برابر تابش نور خورشید قرار بدهید زیرا نور خورشید پس از اصابت با پوست سر باعث خشک شدن پوست و همچنین باعث از بین رفتن ریشههای مو میشود. پس میتوانید در هنگامی که آسمان آفتابی است از کلاه استفاده کنید تا از رسیدن نور شدید خورشید به پوست و موهای سرتان جلوگیری کنید.
صبحها کنجد سفید بخورید
خوردن کنجد سفید برای حجیم کردن موهای سر بسیار مفید است چون کنجد سرشار از منیزیم، کلسیم، ویتامین E و پروتئینهای بسیار مهم برای رشد و حجیم شدن موی سر است. کنجد سفید را باید قبل از صبحانه میل کنید تا بدن بتواند مواد لازم را بهتر به موهای سر برساند.
سبزیجات تازه میل کنید!
برای داشتن موهای حجیم تا میتوانید سبزیجات تازه میل کنید. سبزیجات تنها برای بدن مفید نیستند و برای داشتن موهای سالم تنها نباید به روغنها و حمام کردن اکتفا کرد. بعضی از غذاها مانند سبزیجات میتوانند شما را برای داشتن موهای حجیم و سالم یاری کنند. همیشه باید این نکته را دانست که اگر میخواهید موهای سالم را بدون خرج کردن پولهای زیاد داشته باشید باید همیشه از موهای خود به خوبی مراقبت کنید. کسانی که موهای کم پشت دارند بدون اینکه دلیلش را متوجه شوند دست به کارهای خود سر میزنند که نه تنها موهای آنها بهتر نمیشود بلکه باعث میشود همان چند تار مویی که داشتند را هم از دست بدهند.
بچه ها عاشق لباس های راحت و زیبا هستند ، اگر شما هم کودکی دارید که سخت لباس میپوشد و به هر لباسی عادت ندارد بهتر است برای اون بیشتر لباس های آزاد انتخاب کنید ، سوشرت و شلوار گرمکن یک پیشنهاد مناسب برای کودک شما است ، چرا که هم راحت است و هم زیبایی خاص خودش را دارد ، پس شما موظف هستید تا بهترین لباس برای فرزندتان انتخاب کنید ، در اینجا بهترین مدل های لباس سوشرت به همراه شلوار برای کودکان را میبینیم
لباس بجگانه دخترانه لباس بجگانه دخترانه
لباس بجگانه پسرانه
لباس بجگانه پسرانه
انواع لباس بچگانه دخترانهلباس بجگانه پسرانه
لباس بچگانه دخترانه
سعی کنید در انتخاب لباس بچگانه ، همیشه نظر فرزند خود را جویا شوید ، یادتان نرود که هر شخصی چه بزرگ چه کوچک و یا حتی پیر ، باید لباسی را که میپوشد دوست داشته باشد ، پس لباسی را به فرزندتان پیشنهاد دهید که خود او هم در انتخاب آن نقش داشته باشد ، رنگ های شاد مثل قرمز ، آبی ، زرد ، سبز و … بهترین پیشنهاد برای بچه ها است ، چرا که علاوه بر تاثیر مثبتی که بر روحیه و احساسات آنها دارد باعث زیباتر شدن ظاهر آنها نیز میشود ، نکته بعدی در انتخاب لباس با سایز مناسب برای کودک شماست ، سعی کنید لباسی را برای اون انتخاب کنید که سایز او باشد ، نه خیلی بزرگ که در تن او بازی کند نه خیلی کوچک که بچه در آن احساس راحتی نکند ، بهترین لباس ها برای بچه ها لباسی است که در آن احساس آرامش و راحتی داشته باشند.
جشنواره فیلم فجر هرساله برگزار میشود و امسال در سی و پنجمین دوره این جشنواره که در سالن همایش های برج میلاد برگزار میشود . بازیگران و هنرمندان و اهالی هنر و سینما جمع شده اند تا به تماشای بهترین ها بشینند ، اما بازیگران معمولا بهترین لباس ها را برای خود انتخاب میکنند به دلیل حرفه و شرایط کاری که دارند مجبور به انتخاب بهترین ها و خاص ترین ها برای خود هستند ، در اینجا بهترین مدل مانتو بازیگران که طی چند روز گذشته در محل جشنواره فیلم فجر و در مقابل دهها دوربین استفاده کردند را میبینیم.
مدل مانتو شیک بازیگران – نازنین بیاتی
مدل مانتو شیک بازیگران – پریناز ایزدیار
مدل مانتو شیک بازیگران / ماه چهره خلیلی
مدل مانتو شیک بازیگران /ترلان پروانه
مدل مانتو شیک بازیگران / بهنوش طباطبایی
مدل لباس و مانتو شیک بازیگران / الهام پاوه نژاد
مدل لباس و مانتو شیک بازیگران / نازنین بیاتی
مدل لباس و مانتو شیک بازیگران / هانیه توسلی
مدل مانتو شیک بازیگران / بهاره کیان افشار
مدل لباس و مانتو شیک بازیگران / سارا بهرامی
مدل لباس و مانتو شیک بازیگران / طناز طباطبایی
مدل لباس و مانتو شیک بازیگران / پریناز ایزدیار و مینا ساداتی
مدل لباس و مانتو شیک بازیگران / شبنم مقدمی
مدل لباس و مانتو شیک بازیگران / نفیسه روشن
مدل لباس و مانتو شیک بازیگران / ستاره اسکندری
مدل لباس و مانتو شیک بازیگران / یکتا ناصر
مدل لباس و مانتو شیک بازیگران / یکتا ناصرمدل لباس و مانتو شیک بازیگران / مهتاب کرامتی
بسیاری از افراد نمیدانند تمام سستیها و اتفاقات ناخوشایندی که برای
ناخن ها پیش میآید یک نوع بیماری است و باید فوری درمان شود. ما در این
مقاله میخواهیم راههای درمان ناخن های بیمار را با انواع روغنهایی که
باعث استحکام ناخن ها میشوند را به شما معرفی کنیم؛ زیرا روغن، بهترین
دارو برای ناخن های شکننده و بیمار است. مهمترین دلیل شکننده شدن ناخن ها، کمبود کلسیم و آهن است.
بسیاری از افراد بهخصوص زنان، برای درمان ناخن هایی که روزها برای بلند
شدن آنها وقت گذاشتهاند و همیشه بعد از بلند شدن ناخنها دچار شکستگی
میشوند و برای جلوگیری از این مشکل از روغن استفاده میکنند؛ اما گاهی
نمیدانند بهترین روغن برای استحکام ناخنها چه روغنی است؟
روغن زیتون
روغن زیتون یکی از بهترین روغنهایی است که میتواند باعث رشد بهتر ناخن ها شده و از شکننده شدن ناخنهای دست جلوگیری کند. روغن زیتون سرشار از آهن است و هنگامیکه با سر انگشتان دست بر روی ناخنها مالیده میشود به سرعت جذب ناخن میشود و علاوه بر استحکام ناخنها باعث ترمیم بافتهای پوست اطراف ناخنها میشود ولی تنها محکم بودن ناخن نمیتواند از سستی آنها جلوگیری کند بلکه برای اینکه بتوانید ناخن محکم داشته باشید باید پوستهای اطراف ناخن به اندازه کافی سالم باشند.
تنها مالیدن روغن زیتون بر روی ناخنها و پوست اطراف ناخن چارهی کار نیست و قبل از این که دست به این کار بزنید باید اول به مقدار نیاز روغن زیتون را در درون ظرف فلزی بریزید و بعد ظرف را در درون مایکروفر بگذارید تا گرم شود. هنگامی که روغن گرم شد ظرف را خارج کنید و کمی صبر کنید تا روغن ولرم شود و بعد روغن زیتون گرم شده را بهآرامی با سر انگشت بر روی یکبهیک ناخنهایتان بمالید. البته به شکلی که روغن زیتون حتی بر روی پوست انتهای ناخن مالیده شود زیرا روغن زیتون از راه انتهای ناخن میتواند به ریشه ناخن برسد و باعث رشد و استحکام آن میشود.
روغن نارگیل
روغن نارگیل یکی دیگر از روغنهایی است که میتواند باعث استحکام ناخنهای دست شود. خانمها هنگامی که به ناخنهای خود لاک میزنند باعث بسته شدن منافذ ناخنهای خود میشوند و لاک اجازه نمیدهد که اکسیژن و رطوبت لازم به آنها برسد و این دو از مهمترین اصلهای ناخنهای محکم و با دوام هستند. زنان پا را فراتر گذاشته و برای پاک کردن لاکهای ناخن از استون استفاده میکنند. استون جدای از پاک کردن لاک، باعث به وجود آمدن صدمات جدی میشود.
همانطور که گفتیم لاک از رسیدن رطوبت لازم به ناخنها جلوگیری میکند و باعث خشک و شکننده شدن ناخن میشود و هنگامی که از استون برای پاک کردن لاک استفاده میشود استون به راحتی مانند یک لقمه چرب و نرم ناخنهای آسیب دیده را کاملا تخریب میکند. پس تا آن جایی که ممکن است از استون برای پاک کردن لاکهای ناخن استفاده نکنید. بعد از این که لاکها را پاک کردید مقداری روغن نارگیل را به همان شکلی که قبلا توضیح داده بودیم گرم کنید و باز به همان شکل بر روی ناخنها بمالید روغن نارگیل باعث میشود تا ناخنها مرطوب و نرم شوند. روغن نارگیل نوعی مرطوب کننده طبیعی است که مرطوب کردن ناخن باعث میشود اکسیژن لازم به ناخنها برسد و گرم کردن روغن نارگیل باعث جذب بهتر این روغن در ناخن میشود.
دکتر طباطبایی در این خصوص اظهار میکند: «افرادی که به منظور زیبایی به طور مستمر از لاکهای رنگی استفاده میکنند لازم است مکرر لاکهای قبلی و قدیمی را با حلالهایی مانند استون پاک کرده و دوباره لاک جدید را استفاده کنند؛ اما حلال لاکها میتوانند بسیار مخرب باشند بهطوری که استون در تکرار مصرف به تدریج صفحه ناخن را خشک، زردرنگ و شکننده میسازد. از طرفی، در بعضی موارد افراد واکنشهای آلرژیک یا توکسیک به لاکهای رنگی نشان میدهند که علاوه بر تغییر شکل ناخنها، پوست حاشیه ناخنها هم قرمز، پوسته پوسته، متورم و در مواردی دچار خارش میشود که درمان آن نیاز به مراجعه به پزشک دارد.»
روغن آووکادو
روغن آووکادو یکی از روغنهای بسیار چرب و پرخاصیت است که برای رشد و استحکام ناخنهای دست بسیار موثر است. روغن آووکادو سرشار از اسیدهای چرب است و هنگامیکه این اسیدها بر روی ناخن مالیده شود به جز استحکام ناخنها باعث از بین رفتن انواع انگلها و عفونتهای زیر آنها میشود. شاید کسی نداند که انگلها و عفونتها بهجز به خطر انداختن سلامت انسان باعث تخریب ناخنها نیز میشوند. روغن آووکادو مانند دیگر روغنها باید در ابتدا گرم شود و بعد بر روی ناخنها با سر انگشتان دست به شکل ماساژ مالیده شود. ممکن است روغن آووکادو با تاخیر جذب شود؛ زیرا این روغن به محض قرار گرفتن در معرض هوا زود سرد میشود و باعث کند شدن عمل جذب روغن میشود.
روغن هسته انگور
روغن هستهی انگور یکی دیگر از روغنهایی است که میتواند به شما در استحکام ناخنها کمک کند. روغن هستهی انگور جدا از اینکه یک روغن خوراکی است باعث ترمیم بافتهای ناخن دست میشود. این روغن نسبت به روغنهایی که شرح دادیم بسیار کارآمدتر است؛ زیرا سرشار از ویتامینهای A، D و E است. روغن هسته انگور تمام خواص روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن آووکادو را دارد و اجازه نمیدهد ناخن های انگشت به راحتی خشک و شکننده شوند. دستورالعمل استفاده از روغن هسته انگور مانند همان شکلی است که قبلا در مورد روغنهای دیگر توضیح داده بودیم.
توجه داشته باشید که بهترین راه برای جذب تمام روغنها، این است که حتما قبل از مالیدن بر روی ناخنها، ابتدا استحمام کنید و یا اینکه خوب دستهای خود را با آب و صابون بشویید تا روغنها بتوانند بهتر جذب ناخن ها شوند. خانمها بیشتر از مردان باید در نگهداری ناخنها بکوشند؛ زیرا همانطور که شرح دادیم خانمها از لاکها استفاده میکنند و این لاکها باعث بروز انواع بیماری ناخن میشوند.