سبدسبز

مرجع مد و زیبایی

سبدسبز

مرجع مد و زیبایی

عناوین یادداشت‌ها

  • سوزاند چربی های بدن با تمرینات اینتروال شنبه 7 اسفند 1395 21:50
    سوزاند چربی های بدن با تمرینات اینتروال تمرینات اینتروال یا متناوب ، شامل مراحل تمرین و استراحت به طور متناوب میباشد . در تمرینات اینتروال ، میزان خستگی به مراتب کمتر از تمرینات مستمر و مدام است . در تمرینات اینتروال در مرحله استراحت ATP-PC از طریق دستگاه هوازی ( استراحت ) دوباره سازی میشود . البته ؛ شدت کار در...
  • بهترین زمان برای فعالیت و ورزش کردن پنج‌شنبه 5 اسفند 1395 20:13
    بهترین زمان برای فعالیت و ورزش کردن برخی افراد سر ساعت ۶ صبح لباس ورزشی می پوشند و برای دویدن بیرون می روند. برخی دیگر تا پیش از ظهر حوصله ورزش ندارند و پیاده روی پس از شام در محله شان را ترجیح می دهند. اما بهترین زمان برای ورزش کدام است؟ حقیقت این است که در حال حاضر شواهد قابل اعتمادی در این باره وجود ندارد که نشان...
  • راه های سالم افزایش وزن پنج‌شنبه 5 اسفند 1395 17:36
    راه های سالم افزایش وزن برخی افراد سعی در اضافه کردن وزن دارند و می خواهند این کار را به شیوه ی سالمی انجام دهند ،اگر اینکه ظاهراً نمی‌توانید همانند بقیه افراد وزن خود را افزایش دهید برای شما ناراحت‌کننده است، ولی شما می‌توانید غذاهای سالم و خوش‌مزه‌ای که آن‌ها نمی‌توانند مصرف‌کننده را به راحتی مصرف کنید. اهمیتی ندارد...
  • جدیدترین مدل های مانتو بهاره و تابستانه 96 چهارشنبه 4 اسفند 1395 21:16
    جدیدترین مدل های مانتو بهاره و تابستانه 96 لباس زنانه – مدل مانتو – مدل مانتو مجلسی شیک انتخاب مانتو برای خانم ها که جز اصلی ترین لباس آنها محسوب میشود بسیار مهم است ، این که یک خانم بتواند یک مانتو مناسب خود را پیدا کند بسیار مهم است ، چرا که اعتماد به نفس او را افزایش میدهد و حس خوبی به وی منتقل میکند. اصلی ترین...
  • تفاوت دوش گرفتن در صبح و شب سه‌شنبه 3 اسفند 1395 19:42
    تفاوت دوش گرفتن در صبح و شب بیشتر افراد صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و خیلی های دیگر شب ها بعد از رسیدن به منزل دوش می گیرند. اما یک سئوال در این باره وجود دارد که دوش صبحگاهی بهتر است یا شبانگاهی؟ تحقیقات نشان می دهند که دوش گرفتن در صبح در مقابل شب، مزایای مختلفی برای افراد دارد و اخیرا متخصصان حوزه ی سلامت به...
  • انواع رنگ موی مشکی با هایلات بلوند ، آموزش هایلات مو یکشنبه 24 بهمن 1395 23:00
    انواع رنگ موی مشکی با هایلات بلوند ، آموزش هایلات مو رنگ مو مشکی – هایلایت مو – هایلات عسلی و بلوند استفاده از هایلات مو گاهی بیشتر از رنگ مو به ظاهر یک خانم زیبایی میدهد ، هایلات مو به خصوص موهای مشکی جذابیت یک خانم را چند برابر میکند . معمولا برای موهای مشکی باید از هایلات های روشن تر استفاده کرد ، رنگ بلوند و عسلی...
  • چگونه صورت و بدنمان را برنزه کنیم یکشنبه 24 بهمن 1395 13:43
    چگونه صورت و بدنمان را برنزه کنیم اولین قدم این است که با برخی واژه ها و اصطلاحات خاص این موضوع آشنا شوید. تعریف کردن واژه “برنزه کردن” آنقدرها هم بی استفاده نیست. برنزه شدن زمانی اتفاق می افتد که پوست پرتوهای فرابنفش (که معمولاً اشعات UV نامیده می شود) را جذب کند. در واکنش به این اشعات، پوست ماده ای به نام ملانین...
  • به روزترین مدل های لباس مجلسی بلند زنانه برند AMZN چهارشنبه 20 بهمن 1395 20:50
    به روزترین مدل های لباس مجلسی بلند زنانه برند AMZN لباس مجلسی شیک – لباس مجلسی جدید – لباس زنانه – لباس مجلسی بلند شیک ترین مدل های لباس مجلسی به خصوص برای خانم هایی که متاهل هستند و یا دوست دارند لباس پوشیده تر بپوشند ، لباس های مجلسی بلند است ، لباس مجلسی بلند پارچه ی بیشتری میبرد و در نتیجه میتوان از الگوها و طرح...
  • روش هایی برای داشتن مژه هایی پرپشت چهارشنبه 20 بهمن 1395 17:32
    روش هایی برای داشتن مژه هایی پرپشت آیا در مورد مژه های نازک خود و رشد کم آنها نگران هستید؟ شما تنها نیستید. بسیاری ازخانم ها خواهان مژه هایی ضخیم و پر پشت هستند. مژه های ضخیم و پر، چشم ها را بسیار زیباتر و جذابتر جلوه می دهند. فاکتورهایی نظیر ژنتیک، سن، برخی بیماریهای خاص، کمبودهای تغذیه ای، عفونت چشمی یا تغییرات...
  • مدل لباس بازیگران هالیوود 2017 چهارشنبه 20 بهمن 1395 06:01
    مدل لباس بازیگران هالیوود 2017 مدل لباس مجلسی شیک – لباس زنانه – لباس بازیگران اکثر خانم ها به دنبال جدیدترین لباس های زنانه هستند که در آن تمامی اصول و قواعد مد رعایت شده باشد ، بازیگران هالیوودی شاید بهترین نمونه این الگوها باشند چرا که بهترین و زیباترین مدل های لباس را برای خود همیشه انتخاب میکنند ، در اینجا...
  • ماسک صورت کیوی برای مراقبت از پوست چرب سه‌شنبه 19 بهمن 1395 02:55
    ماسک صورت کیوی برای مراقبت از پوست چرب مواد غذایی زیادی وجود دارند که دارای خواص ضد چربی هستند که در نهایت باعث می شوند جوش های پوستی به مراتب کمتر شوند و پس از ادامه مصرف ماسک خانگی برای پوست چرب و مداومت در استفاده از آن ،خواهید دید که چربی پوست درمان شده و جوش ها نیز محو می گردند. پیشنهاد میکنیم با خواص کیوی آشنا...
  • نکاتی در مورد استفاده از عطر و ادکلن دوشنبه 18 بهمن 1395 22:33
    نکاتی در مورد استفاده از عطر و ادکلن در بین افرادی که روزانه با آنها معاشرت میکنیم بعضی افراد هستند که همیشه رایحه معطر عطر از آنها استشمام میکنیم و همیشه دوست داریم مدت زمان بیشتری را با آنها بگذرانیم ، حقیقت امر این است که انتخاب عطر و ادکلن مناسب نشان دهنده شخصیت یک فرد میباشد ، مسلما افرادی که همیشه خوشبو هستند...
  • پاکسازی پوست در عرض یک هفته دوشنبه 18 بهمن 1395 03:28
    پاکسازی پوست در عرض یک هفته فکر می کنید تنها داشتن پوستی زیبا و صاف سر زدن مرتب به سالن های زیبایی و استفاده دائم از لوسیون های زیبایی است؟ اگر به پوست خود اهمیت می دهید و روی صورتتان لکه و جوش های دارید و می‌خواهید به سرعت از آن‌ها خلاص شوید می توانید با انجام روش های زیر و در عرض یک هفته پوست خودرا پاکسازی کنید: ۱-...
  • روش های مناسب برای پاک کردن رنگ مو یکشنبه 17 بهمن 1395 19:50
    روش های مناسب برای پاک کردن رنگ مو آیا رنگ موهایتان به دلتان نمی‌نشیند؟ آیا رنگ اشتباهی به موهایتان مالیده‌اید؟ اگر از رنگ موی خود راضی نیستید و می‌خواهید آن را زودتر پاک کنید اولین چیزی که به ذهنتان میرسد این است که چطور به موهای خود آسیب نزنید. معمولا آرایشگرها از مواد شیمیایی استفاده می‌کنند که خودتان می‌دانید چقدر...
  • شیک ترین مدل های لباس میدی مجلسی 2017 یکشنبه 17 بهمن 1395 03:23
    شیک ترین مدل های لباس میدی مجلسی 2017 لباس میدی مجلسی یکی از شیک ترین و در عین حال سنگین ترین لباس های زنانه است که بیشتر خانم های متاهل استفاده میکنند و در مراسم های رسمی تر کاربرد بیشتری دارد . لباس میدی به لباسی گفته میشود که معمولا تا زیر زانو است و دامن میدی یکی از محبوبترین لباس های زنان در طول تاریخ بوده است به...
  • چرا باید فاسد شدن لوازم آرایشی را جدی گرفت؟ شنبه 16 بهمن 1395 21:06
    چرا باید فاسد شدن لوازم آرایشی را جدی گرفت؟ اغلب زنان لوازم آرایشی خود را بسیار دوست دارند و حاضر نیستند هیچگاه از آنها دل بکنند ، حتی زمانی که آنها فاسد شده باشند ، بهتر است بدانید که استفاده از لوازم آرایشی فاسد و خراب که تاریخ مصرف آن گذشته باشد در خراب شدن زیبایی پوست شما به خصوص پوست صورت ، اثر منفی میگذارد ، پس...
  • رنگ موهای برتر سال 2017 برای خانم های خوش سلیقه جمعه 15 بهمن 1395 07:53
    رنگ موهای برتر سال 2017 برای خانم های خوش سلیقه رنگ مو خانم ها معمولا با شروع فصل تغییر میکند ، بیشتر خانم ها ترجیح میدهند در تابستان از رنگ های تیره و مشکی استفاده کنند اما در زمستان به دلیل خشک و کسل کننده بودن فصل بیشتر زنان دوست دارند از رنگ های شاد و جذاب تر استفاده کنند ، در اینجا بهترین ایده های رنگ مو برای فصل...
  • شیک ترین مدل مو بچگانه پسرانه 2017 پنج‌شنبه 14 بهمن 1395 23:07
    شیک ترین مدل مو بچگانه پسرانه 2017 پسر بچه ها در عین شیطنت درونی و زاتی که دارند همیشه علاقمند به ظاهری زیبا از خود هستند ، شما یک پسر بچه شلوغ با مدل موهای جذاب را بسیار بیشتر از یک پسر بچه با موهای شلخته دوست دارید. مدل موهای بچگانه بسیار زیاد است چرا که موهای کودکان معمولا قابلیت حالت پذیری بیشتری نسبت به موهای...
  • سپیده خداوردی چهره برتر روز (3) چهارشنبه 13 بهمن 1395 22:38
    سپیده خداوردی چهره برتر روز (3) متولد اردیبهشت ماه 1360 در اراک است . او دارای تحصیلات ادبیات نمایشی و کارشناسی مهندسی معدن از دانشگاه آزاد اراک می باشد. همسر او امین نظری است و آنها دارای یک پسر به اسم سانیار هستند.او درباره ازدواجش اینگونه میگوید : با همسرم در پشت صحنه سریال “عصر پاییزی” آشنا شدم و بعد از مدتی حس...
  • مدل های لباس مجلسی زنانه ساده چهارشنبه 13 بهمن 1395 17:59
    مدل های لباس مجلسی زنانه ساده خانم ها اغلب به دنبال لباس مجلسی های پرزرق و برق برای مهمانی ها و دورهمی ها هستند ، اما انتخاب یک لباس مجلسی باید متناسب با زمان و مکانی باشد که قرار است آن لباس در آنجا پوشیده شود ، اغلب خانم ها لباس های مجلسی خیلی شیک و زیبا را میپسندند اما باید به این نکته توجه کرد زمانی که یک دورهمی...
  • سوپراستارهایی که از تلویزیون ستاره شدند و به سینما رفتند سه‌شنبه 12 بهمن 1395 02:56
    سوپراستارهایی که از تلویزیون ستاره شدند و به سینما رفتند تعداد بسیار زیادی از هنرمندان و بازیگران مشهوری که امروز برای خود اسم و رسمی دست و پا کرده اند کار خود را از تلویزیون شروع کرده اند و حالا جز سوپراستارهای سینمای ایران محسوب میشوند ، آنها تا چندین سال پیش در تلویزیون مشغول به کار بودند ولی به دلیل بی مهری های...
  • روش هایی که می توانید موها را حجیم کنید سه‌شنبه 12 بهمن 1395 02:54
    روش هایی که می توانید موها را حجیم کنید به خوبی می‌دانید که مو باعث زیبایی و خوش چهره شدن انسان‌ها می‌شود و خیلی‌ها برای داشتن موهای پرپشت و حجیم ممکن است دست به هر کاری بزنند و هیچ بعید نیست شما هم یکی از این افراد باشید! در این جا راهنمایی هایی را برای مراقبت بهتر از موها ورسیدن به موهایی ضخیم و درخشان تر با روش های...
  • [ بدون عنوان ] سه‌شنبه 12 بهمن 1395 02:52
    شیک ترین مدل های سوشرت و شلوار بچگانه 2017 بچه ها عاشق لباس های راحت و زیبا هستند ، اگر شما هم کودکی دارید که سخت لباس میپوشد و به هر لباسی عادت ندارد بهتر است برای اون بیشتر لباس های آزاد انتخاب کنید ، سوشرت و شلوار گرمکن یک پیشنهاد مناسب برای کودک شما است ، چرا که هم راحت است و هم زیبایی خاص خودش را دارد ، پس شما...
  • مدل مانتو بازیگران جشنواره فیلم فجر 95 سه‌شنبه 12 بهمن 1395 02:50
    مدل مانتو بازیگران جشنواره فیلم فجر 95 جشنواره فیلم فجر هرساله برگزار میشود و امسال در سی و پنجمین دوره این جشنواره که در سالن همایش های برج میلاد برگزار میشود . بازیگران و هنرمندان و اهالی هنر و سینما جمع شده اند تا به تماشای بهترین ها بشینند ، اما بازیگران معمولا بهترین لباس ها را برای خود انتخاب میکنند به دلیل حرفه...
  • روغن های ضروری برای مراقبت از ناخن ها سه‌شنبه 12 بهمن 1395 02:48
    روغن های ضروری برای مراقبت از ناخن ها بسیاری از افراد نمی‌دانند تمام سستی‌ها و اتفاقات ناخوشایندی که برای ناخن ها پیش می‌آید یک نوع بیماری است و باید فوری درمان شود. ما در این مقاله می‌خواهیم راه‌های درمان ناخن‌ های بیمار را با انواع روغن‌هایی که باعث استحکام ناخن ها می‌شوند را به شما معرفی کنیم؛ زیرا روغن، بهترین...
  • نکته هایی در مورد انتخاب عطر سه‌شنبه 12 بهمن 1395 02:46
    نکته هایی در مورد انتخاب عطر بسیاری از ما همواره در طول زندگی خود در شرایط و زمان های متفاوت از عطر های مختلفی استفاده میکنیم ، خاصیت بیشتر عطرها این است که بعد از چند دقیقه بوی متفاوتی نسبت به بوی اولیه خود میگیرند ، بنابراین میتوان گفت که بویی که بعد از چند دقیقه از عطر استشمام میشود بوی اصلی آن عطر است. بهتر است...
  • رازهای زیبایی برای آراستگی ظاهر سه‌شنبه 12 بهمن 1395 02:44
    رازهای زیبایی برای آراستگی ظاهر آراسته بودن یا داشتن ظاهری آراسته بر خلاف تصور خانم‌ها خیلی سخت و مشکلی نیست و نیاز به هزینه زیادی ندارد اما نیازمند ترفند ها و آگاهی هایی از حرفه ی آرایشی است. به عقیده کارشناسان زیبایی ، بیشتر خانم‌ها اگر چند راز کوچک و اساسی زیبایی را بدانند، با به کار بردن آنها و بدون اینکه هزینه...
  • نکات مهم آرایش صورت از دید متخصصین آرایشی سه‌شنبه 12 بهمن 1395 02:42
    نکات مهم آرایش صورت از دید متخصصین آرایشی بیشتر خانم ها حتی روز پرکاری هم داشته باشند به مقدار اندک هم که شده آرایش صورت را انجام می دهند، آراسته شدن امر اجتناب ناپذیری است، اما اگر آرایش به طور صحیحی صورت نگیرد، صورت مصنوعی به نظر می رسد. آرایش کردن به آسانی که فکر می کنید، نیست. باید با شکل صورت و نمای خارجی چهره...
  • شیک ترین مدل های لاک ناخن مخصوص ولنتاین سه‌شنبه 12 بهمن 1395 02:39
    شیک ترین مدل های لاک ناخن مخصوص ولنتاین روز عشق در فرهنگ مسیح که مصادف با 25 بهمن ماه است هرساله برگزار میشود و افراد دوست دارند در این روز خاص ترین تیپ و استایل خود را به نمایش بگذارند . اگر شما جز علاقمندان به مد هستید و مدلهای به روز لاک و طراحی ناخن دنبال میکنید میتوانید از تصاویر زیر که بعضی از آنها بسیار ساده...
  • جدیدترین مدل های لباس بافت زمستانه سه‌شنبه 12 بهمن 1395 02:38
    جدیدترین مدل های لباس بافت زمستانه خانم ها اغلب دوست دارند برای حفظ دمای بدنشان از بافت در زمستان استفاده کنند ، این بافت در مهمانی ها و منزل هم همراه آنان هست تا هروقت نیاز کردن آن را بپوشند ، حتی در بیرون از منزل هم همیشه زیر مانتو یا پالتوی خود از بافت استفاده میکنند تا احساس سرما نکنند ، اما باید در انتخاب لباس...